Servings: 4 Total Time: 35 mins
Heerlijke gezonde volkorenpannenkoeken
pinit
0 Add to Favorites

Volkorenpannenkoeken

Prep Time 5 mins Cook Time 30 mins Total Time 35 mins
Servings: 4

Description

Voordelen van Zelfgemaakte Volkorenpannenkoeken:

  1. Gezondere Ingrediënten: Je kunt kiezen voor hoogwaardige, onbewerkte ingrediënten, zoals volkorenmeel, dat rijker is aan vezels, vitaminen en mineralen dan witmeel in kant-en-klare mixen.

  2. Geen Toegevoegde Suikers: Zelfgemaakte pannenkoeken kunnen zonder extra toegevoegde suikers worden bereid, in tegenstelling tot veel winkelpannenkoeken die suikers en kunstmatige zoetstoffen bevatten.

  3. Vrij van Kunstmatige Additieven: Door zelf te bakken, vermijd je conserveermiddelen, kleurstoffen en andere additieven die vaak in kant-en-klare mixen zitten.

  4. Maatwerk: Je hebt de vrijheid om ingrediënten aan te passen aan je dieetbehoeften en voorkeuren, zoals het toevoegen van noten, zaden of fruit voor extra voedingsstoffen en smaak.

  5. Lagere Kosten: Het zelf maken van pannenkoeken kan vaak goedkoper zijn dan het kopen van kant-en-klare mixen, vooral bij het gebruik van bulkinkopen.

  6. Versheid: Zelfgemaakte pannenkoeken zijn verser en vaak smakelijker dan winkelpannenkoeken, die vaak langer houdbaar zijn en daardoor minder vers kunnen zijn.

  7. Minder Verpakking: Door zelf pannenkoeken te maken, verminder je de hoeveelheid verpakkingsmateriaal die bij kant-en-klare producten wordt geleverd, wat beter is voor het milieu.

  8. Snelle Maaltijd: Volkorenpannenkoeken zijn een snelle oplossing voor een maaltijd. Ze kunnen snel worden bereid en bieden een voedzame optie voor zowel ontbijt als lunch of diner, ideaal voor drukke dagen.

Zelfgemaakte volkorenpannenkoeken zijn dus niet alleen gezonder en goedkoper, maar ook een handige manier om snel een voedzame maaltijd op tafel te zetten.

Ingredienten

Instructies

Bereiding

  1. Meng met een klopper de melk, eieren en bloem in een kom

  2. Bak het deeg tot pannenkoek

Note

  • Beleg de pannenkoeken met pindakaas of vers fruit zoals appel en/of kaneel.
  • Je kan de volle melk vervangen door plantaardige melk zoals soja- of amandelmelk

Leave a Comment

Je e-mailadres zal niet getoond worden. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *