Maand: augustus 2024

Kleurrijke verzameling van anti-aging voedingsmiddelen op een bord, waaronder bessen, avocado, noten, groene bladgroenten en zalm.

Voeding die je helpt jong te Blijven – voel je je beste zelf!

Voeding die je helpt jong te blijven – voel je je beste zelf! Wie wil er nu niet langer jong...

Hoe je suikercravings kunt verminderen en herkennen of je verslaafd bent aan suiker.

Hoe je suikercravings kunt verminderen en herkennen of je verslaafd bent aan suiker. Heb je vaak last van intense cravings...

Hoe je voeding je kan helpen tijdens de menopauze

Hoe je voeding je kan helpen tijdens de menopauze De menopauze kan voelen als een grote verandering in je leven,...

Hoe een gezwollen buik ontstekingen in de darmen kan aanwijzen en wat je daaraan kunt doen

Hoe een gezwollen buik ontstekingen in de darmen kan aanwijzen en wat je daaraan kunt doen Als voedingsdeskundige weet ik...

Intermittent fasting klok naast een bord met gezonde voeding voor optimale resultaten

Intermittent Fasting: Voordelen en Belang van Gezonde Voeding

Intermittent fasting: Voordelen en belang van gezonde voeding Als voedingsdeskundige heb ik vaak de vraag gekregen over intermittent fasting (IF)...