Un accompagnement individuel

Un accompagnement individuel

Découvrez pourquoi nous croyons que tout le monde a droit à une vie saine et heureuse. Dans le tourbillon quotidien de la vie, où beaucoup d’entre nous ont des responsabilités en plus du travail, il arrive souvent que nous négligions notre alimentation. La société profite de cela en proposant des plats préparés, ce qui nous remplit, mais malheureusement ne nous nourrit pas toujours correctement.

En tant que nutritionniste passionné et chef cuisinier, je guide les adultes, les parents et les enfants vers une alimentation saine, pure et simple. Ensemble, nous renouons à l’essence de la nutrition, plutôt que de simplement nous remplir.

Ce n’est pas seulement un investissement ; c’est un investissement en vous-même, avec un impact durable. Notre nourriture est le carburant de notre corps. Il est même vrai que ceux qui n’ont pas le temps pour leur santé finiront par devoir prendre le temps pour leur maladie.

Travaillons ensemble vers votre avenir plus sain.

Notre approche​

persoonlijke voedingsbegeleiding

Entretien initial approfondi (60 minutes)​

Lors de notre première rencontre, nous prenons environ une heure le temps, pour faire connaissance et comprendre votre situation. C’est un moment où vous êtes libre de partager ce qui vous tient à coeur.

Nous commençons par parler de votre mode de vie et de vos données, car ces informations sont essentielles pour avoir une vision complète. Ensuite, nous avons un entretien initial approfondi pour discuter de vos objectifs et besoins.

Ensemble, nous examinons vos habitudes alimentaires et votre habitude de vie actuels. Nous prenons le temps d’analyser votre régime alimentaire et de comprendre comment cela influence votre bien-être global. Ensuite, nous mesurons votre composition corporelle, tels que le poids, la taille, le tour de taille et de hanches, la masse musculaire, le pourcentage de graisse, la masse grasse et le taux d’hydratation corporelle. Cela nous donne une vision claire de votre situation actuelle.

En recueillant toutes ces informations, nous pouvons élaborer un plan qui vous convient parfaitement. Et bien sûr, nous fixons immédiatement un rendez-vous de suivi afin de poursuivre ensemble l’atteinte de vos objectifs.

Lors de cette session, vous recevrez les outils nécessaires pour commencer, afin d’avoir une compréhension consciente et détaillée de vos habitudes alimentaires.

N’hésitez pas à apporter des résultats d’analyses sanguines récents ; toutes les informations nous aident à mieux comprendre votre situation et à vous offrir le meilleur accompagnement possible.

Session de développement (45 minutes)​

Lors de notre prochaine séance, nous commencerons à mettre en œuvre les premières étapes pour intégrer de nouvelles habitudes alimentaires et développer des stratégies pour les intégrer harmonieusement dans votre vie quotidienne. C’est une étape excitante vers un mode de vie plus sain, plus heureux et plus en forme.

Voici ce que vous pouvez attendre :

Nous commencons par discuter des conseils nutritionnels qui correspondent à vos objectifs individuels. Cela inclut l’identification d’alternatives plus saines et l’élaboration de plans de remplacement qui vous aideront à faire des choix plus sains étape à étape. L’objectif est de fixer de petits objectifs réalisables qui, à long terme, entraîneront de grands changements.

Enfin, nous examinons un journal alimentaire de 7 jours que vous remplirez après nos conseils. Cela nous permettra de voir dans quelle mesure vous intégrez les nouvelles stratégies et où nous pourrions éventuellement apporter des ajustements.

Ensemble, nous travaillerons pas à pas vers une version plus saine et plus heureuse de vous-même. Et n’oubliez pas, de petits changements peuvent avoir un grand impact sur votre bien-être global.

Meten van de lichaamssamenstelling voor gezondere keuzes
Persoonlijke voedingsbegeleiding consulten: bespreking van het voedingsplan

Séances de suivi (30 minutes)

Lors de nos consultations de suivi, nous progresserons pas à pas vers l’atteinte de nos objectifs. Chaque consultation nous rapproche un peu plus des résultats souhaités.

Voici ce que vous pouvez attendre :

Nous mesurerons à nouveau votre composition corporelle pour évaluer vos progrès. Cela comprendra la mesure de différentes paramètres tels que le poids, le pourcentage de graisse et la masse musculaire. Cela nous permettra de comprendre comment votre corps réagit aux changements dans vos habitudes alimentaires et votre mode de vie.

Ensuite, nous évaluerons votre plan alimentaire pour voir comment il fonctionne pour vous. Nous examinerons ce qui fonctionne bien et ce qui peut être amélioré, afin de continuer à travailler ensemble sur un plan qui vous convient.

En plus de cela, nous fournirons des conseils nutritionnels supplémentaires, adaptés à vos besoins et objectifs spécifiques. Que ce soit pour ajuster vos choix alimentaires, introduire de nouveaux aliments ou améliorer vos habitudes alimentaires, nous sommes là pour vous soutenir et vous guider à chaque étape.

Chaque consultation est une nouvelle opportunité de progresser et d’atteindre notre objectif. Ensemble, nous continuerons à travailler pour devenir une version plus saine et plus heureuse de vous-même.

Bronze

275 €

Argent

365 €

Or

455 €

Un accompagnement individuel.​

Découvrez pourquoi nous croyons que tout le monde a droit à une vie saine et heureuse. Dans le tourbillon quotidien de la vie, où beaucoup d’entre nous ont des responsabilités en plus du travail, il arrive souvent que nous négligions notre alimentation. La société profite de cela en proposant des plats préparés, ce qui nous remplit, mais malheureusement ne nous nourrit pas toujours correctement.

En tant que nutritionniste passionné et chef cuisinier, je guide les adultes, les parents et les enfants vers une alimentation saine, pure et simple. Ensemble, nous renouons à l’essence de la nutrition, plutôt que de simplement nous remplir.

Ce n’est pas seulement un investissement ; c’est un investissement en vous-même, avec un impact durable. Notre nourriture est le carburant de notre corps. Il est même vrai que ceux qui n’ont pas le temps pour leur santé finiront par devoir prendre le temps pour leur maladie.

Travaillons ensemble vers votre avenir plus sain.

Notre approche​

persoonlijke voedingsbegeleiding

Entretien initial approfondi (60 minutes)​

Lors de notre première rencontre, nous prenons environ une heure le temps, pour faire connaissance et comprendre votre situation. C’est un moment où vous êtes libre de partager ce qui vous tient à coeur.

Nous commençons par parler de votre mode de vie et de vos données, car ces informations sont essentielles pour avoir une vision complète. Ensuite, nous avons un entretien initial approfondi pour discuter de vos objectifs et besoins.

Ensemble, nous examinons vos habitudes alimentaires et votre habitude de vie actuels. Nous prenons le temps d’analyser votre régime alimentaire et de comprendre comment cela influence votre bien-être global. Ensuite, nous mesurons votre composition corporelle, tels que le poids, la taille, le tour de taille et de hanches, la masse musculaire, le pourcentage de graisse, la masse grasse et le taux d’hydratation corporelle. Cela nous donne une vision claire de votre situation actuelle.

En recueillant toutes ces informations, nous pouvons élaborer un plan qui vous convient parfaitement. Et bien sûr, nous fixons immédiatement un rendez-vous de suivi afin de poursuivre ensemble l’atteinte de vos objectifs.

Lors de cette session, vous recevrez les outils nécessaires pour commencer, afin d’avoir une compréhension consciente et détaillée de vos habitudes alimentaires.

N’hésitez pas à apporter des résultats d’analyses sanguines récents ; toutes les informations nous aident à mieux comprendre votre situation et à vous offrir le meilleur accompagnement possible.

Session de développement (45 minutes)​

Lors de notre prochaine séance, nous commencerons à mettre en œuvre les premières étapes pour intégrer de nouvelles habitudes alimentaires et développer des stratégies pour les intégrer harmonieusement dans votre vie quotidienne. C’est une étape excitante vers un mode de vie plus sain, plus heureux et plus en forme.

Voici ce que vous pouvez attendre :

Nous commencons par discuter des conseils nutritionnels qui correspondent à vos objectifs individuels. Cela inclut l’identification d’alternatives plus saines et l’élaboration de plans de remplacement qui vous aideront à faire des choix plus sains étape à étape. L’objectif est de fixer de petits objectifs réalisables qui, à long terme, entraîneront de grands changements.

Enfin, nous examinons un journal alimentaire de 7 jours que vous remplirez après nos conseils. Cela nous permettra de voir dans quelle mesure vous intégrez les nouvelles stratégies et où nous pourrions éventuellement apporter des ajustements.

Ensemble, nous travaillerons pas à pas vers une version plus saine et plus heureuse de vous-même. Et n’oubliez pas, de petits changements peuvent avoir un grand impact sur votre bien-être global.

Meten van de lichaamssamenstelling voor gezondere keuzes
Persoonlijke voedingsbegeleiding consulten: bespreking van het voedingsplan

Séances de suivi (30 minutes)

Lors de nos consultations de suivi, nous progresserons pas à pas vers l’atteinte de nos objectifs. Chaque consultation nous rapproche un peu plus des résultats souhaités.

Voici ce que vous pouvez attendre :

Nous mesurerons à nouveau votre composition corporelle pour évaluer vos progrès. Cela comprendra la mesure de différentes paramètres tels que le poids, le pourcentage de graisse et la masse musculaire. Cela nous permettra de comprendre comment votre corps réagit aux changements dans vos habitudes alimentaires et votre mode de vie.

Ensuite, nous évaluerons votre plan alimentaire pour voir comment il fonctionne pour vous. Nous examinerons ce qui fonctionne bien et ce qui peut être amélioré, afin de continuer à travailler ensemble sur un plan qui vous convient.

En plus de cela, nous fournirons des conseils nutritionnels supplémentaires, adaptés à vos besoins et objectifs spécifiques. Que ce soit pour ajuster vos choix alimentaires, introduire de nouveaux aliments ou améliorer vos habitudes alimentaires, nous sommes là pour vous soutenir et vous guider à chaque étape.

Chaque consultation est une nouvelle opportunité de progresser et d’atteindre notre objectif. Ensemble, nous continuerons à travailler pour devenir une version plus saine et plus heureuse de vous-même.

Bronze

275 €

Argent

365 €

Or

455 €