Beschrijving
In onze eerste sessie nemen we de tijd om elkaar goed te leren kennen. Het is belangrijk om jouw unieke situatie te begrijpen. Dit is jouw moment om te delen wat voor jou belangrijk is. Zo krijgen we samen een duidelijk beeld van jouw behoeften en doelen.
We starten met een bespreking van jouw levensstijl en gegevens. Deze informatie is cruciaal voor een nauwkeurig inzicht in jouw situatie. Daarna voeren we een uitgebreid intakegesprek. We bespreken jouw gezondheid, doelen en persoonlijke wensen. Dit helpt ons om jouw situatie van alle kanten te begrijpen.
Vervolgens analyseren we jouw huidige eetgewoonten en levensstijl. We onderzoeken hoe je voedingspatroon je welzijn en gezondheid beïnvloedt. Daarnaast meten we jouw lichaamssamenstelling. Dit omvat gewicht, lengte, buik- en heupomtrek, spiermassa, vetpercentage, vetmassa en lichaamsvocht. Met deze gegevens kunnen we een gedetailleerd plan opstellen dat perfect bij jou past.
Op basis van deze gegevens creëren we een op maat gemaakt plan. Dit plan ondersteunt jouw persoonlijke doelen. We plannen meteen een vervolgafspraak, zodat we verder kunnen werken aan jouw gezondheidsoverwegingen en voortgang.
Gedurende de sessie krijg je de tools en inzichten die je nodig hebt om bewust met jouw eetgewoonten en gezondheid aan de slag te gaan. Voel je vrij om recente bloeduitslagen of andere medische gegevens mee te brengen. Dit helpt ons om jouw situatie beter te begrijpen en je de best mogelijke begeleiding te bieden.
In de loop van de sessies zullen we ook jouw voortgang evalueren en indien nodig aanpassingen maken. Het is belangrijk om te begrijpen dat het veranderen van eetgewoonten en levensstijl tijd kost. Gedurende dit proces geven we je de ondersteuning en motivatie die je nodig hebt om door te zetten. We houden de focus op duurzame veranderingen die niet alleen tijdelijk effect hebben, maar je ook op lange termijn helpen om je gezondheidsdoelen te behalen. Onze aanpak is gericht op een balans tussen genieten van je eetmomenten en het maken van gezondere keuzes.
Meer informatie kan je hier terugvinden.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.